L'acqua è cristallina. Il sole si è appena alzato e il suono delle onde è quasi impercettibile. Passeggiare la mattina al mare è un vero balsamo non solo per l'anima, ma anche per il corpo.   Vi sarà capitato di sentirlo dire: "Fa bene alla circolazione delle gambe!"....

  Ti è mai capitato di guardare la sabbia da vicino mentre sei in spiaggia? Ne tieni una piccola quantità in mano, osservi quelle piccole particelle minimali e ti meravigli di quanto ognuna di esse sia importante per creare il soffice tappeto dorato su cui poggi i...

  Un nome difficile da pronunciare e da ricordare. Oggi parliamo dell'Astaxantina, una molecola ad azione antiossidante che vanta numerosi benefici per il nostro organismo. Vi basti pensare che è l'antiossidante più potente in natura, 550 volte più efficace della vitamina E e 6000 volte più potente della...

  "Piccola rosa", "Radice d'oro". Sono questi gli appellativi utilizzati per riferirsi alla Rhodiola Rosea; simile nell'aspetto al fiore di cui porta il nome, ma forte e resistente come il tronco di un pino. Oggi parliamo di questa portentosa pianta, conosciuta sin dall'antichità per i numerosi effetti benefici...