“Crediamo fermamente che il cambiamento consapevole possa portare ad una rivoluzione culturale e a dei concreti cambiamenti strutturali. Di questi cambiamenti beneficerà non solo il pianeta ma anche tutti i suoi abitanti” Oggi siamo qui per parlarvi con il cuore in mano, per dirvi che......
Abbiamo parlato spesso dell’importanza delle vitamine, di quanto siano fondamentali per il nostro organismo e di come sia importante integrarle nella nostra routine. Ma devi sapere che esiste una vitamina speciale. Più “rara” delle altre. Si tratta della Vitamina D. Perché rara? Forse avrai......
È un frutto che ci affascina da secoli, protagonista di fiabe, miti e persino episodi biblici. Capace di far cadere una fanciulla in un sonno profondo; di instillare la discordia tra le dee dell’Olimpo; e di affascinare una donna a tal punto da farle......
L’acqua è cristallina. Il sole si è appena alzato e il suono delle onde è quasi impercettibile. Passeggiare la mattina al mare è un vero balsamo non solo per l’anima, ma anche per il corpo. Vi sarà capitato di sentirlo dire: “Fa bene alla......
Ti è mai capitato di guardare la sabbia da vicino mentre sei in spiaggia? Ne tieni una piccola quantità in mano, osservi quelle piccole particelle minimali e ti meravigli di quanto ognuna di esse sia importante per creare il soffice tappeto dorato su cui......
Un nome difficile da pronunciare e da ricordare. Oggi parliamo dell’Astaxantina, una molecola ad azione antiossidante che vanta numerosi benefici per il nostro organismo. Vi basti pensare che è l’antiossidante più potente in natura, 550 volte più efficace della vitamina E e 6000 volte più......
“Piccola rosa”, “Radice d’oro”. Sono questi gli appellativi utilizzati per riferirsi alla Rhodiola Rosea; simile nell’aspetto al fiore di cui porta il nome, ma forte e resistente come il tronco di un pino. Oggi parliamo di questa portentosa pianta, conosciuta sin dall’antichità per i numerosi......
Anche se queste giornate grigie farebbero pensare il contrario, la primavera ha dato ufficialmente inizio alle danze. È un periodo dell’anno magico, in cui le strade cittadine e i prati si colorano di profumi, di fiori e di bellezza…provocando anche qualche fastidioso problema ad......
Il cocco è un frutto davvero singolare: una perla nera dall’aspetto legnoso che nasconde al suo interno una polpa zuccherina, bianca come la neve. L’olio che ne viene estratto è da sempre riconosciuto per le sue innumerevoli proprietà benefiche, soprattutto in ambito cosmetico: perfetto per......
Marzo ha appena fatto capolino e la primavera è alle porte. Ma oggi rendiamo un ultimo omaggio al Mese degli Agrumi che è appena passato, con un articolo dedicato a uno dei nostri frutti preferiti: le arance. Moltissimi sono i benefici di questo frutto......
Sentiamo spesso parlare dell’importanza delle vitamine, soprattutto in questo periodo dell’anno. Alla televisione, sui giornali, sui social vengono promossi continuamente integratori vitaminici per trattare i più svariati problemi: carenze immunitarie, insonnia, depressione, cali di attenzione… Ma come mai le vitamine sono cosi fondamentali per il......
I cambiamenti sono una parte integrante della nostra vita, soprattutto per noi donne. Ogni mese, in un ciclo di circa 28 giorni, il nostro corpo si trasforma, per dare spazio ad una possibile nuova vita. E questa è una delle cose che ci fa......