CONSIGLI

  “Crediamo fermamente che il cambiamento consapevole possa portare ad una rivoluzione culturale e a dei concreti cambiamenti strutturali. Di questi cambiamenti beneficerà non solo il pianeta ma anche tutti i suoi abitanti”  Oggi siamo qui per parlarvi con il cuore in mano, per dirvi che......

  Abbiamo parlato spesso dell’importanza delle vitamine, di quanto siano fondamentali per il nostro organismo e di come sia importante integrarle nella nostra routine. Ma devi sapere che esiste una vitamina speciale. Più “rara” delle altre. Si tratta della Vitamina D. Perché rara? Forse avrai......

  È un frutto che ci affascina da secoli, protagonista di fiabe, miti e persino episodi biblici. Capace di far cadere una fanciulla in un sonno profondo; di instillare la discordia tra le dee dell’Olimpo; e di affascinare una donna a tal punto da farle......

L’acqua è cristallina. Il sole si è appena alzato e il suono delle onde è quasi impercettibile. Passeggiare la mattina al mare è un vero balsamo non solo per l’anima, ma anche per il corpo.   Vi sarà capitato di sentirlo dire: “Fa bene alla......

  Ti è mai capitato di guardare la sabbia da vicino mentre sei in spiaggia? Ne tieni una piccola quantità in mano, osservi quelle piccole particelle minimali e ti meravigli di quanto ognuna di esse sia importante per creare il soffice tappeto dorato su cui......

  Un nome difficile da pronunciare e da ricordare. Oggi parliamo dell’Astaxantina, una molecola ad azione antiossidante che vanta numerosi benefici per il nostro organismo. Vi basti pensare che è l’antiossidante più potente in natura, 550 volte più efficace della vitamina E e 6000 volte più......

  “Piccola rosa”, “Radice d’oro”. Sono questi gli appellativi utilizzati per riferirsi alla Rhodiola Rosea; simile nell’aspetto al fiore di cui porta il nome, ma forte e resistente come il tronco di un pino. Oggi parliamo di questa portentosa pianta, conosciuta sin dall’antichità per i numerosi......

  Anche se queste giornate grigie farebbero pensare il contrario, la primavera ha dato ufficialmente inizio alle danze. È un periodo dell’anno magico, in cui le strade cittadine e i prati si colorano di profumi, di fiori e di bellezza…provocando anche qualche fastidioso problema ad......

  Il cocco è un frutto davvero singolare: una perla nera dall’aspetto legnoso che nasconde al suo interno una polpa zuccherina, bianca come la neve. L’olio che ne viene estratto è da sempre riconosciuto per le sue innumerevoli proprietà benefiche, soprattutto in ambito cosmetico: perfetto per......

  Marzo ha appena fatto capolino e la primavera è alle porte. Ma oggi rendiamo un ultimo omaggio al Mese degli Agrumi che è appena passato, con un articolo dedicato a uno dei nostri frutti preferiti: le arance. Moltissimi sono i benefici di questo frutto......

Sentiamo spesso parlare dell’importanza delle vitamine, soprattutto in questo periodo dell’anno. Alla televisione, sui giornali, sui social vengono promossi continuamente integratori vitaminici per trattare i più svariati problemi: carenze immunitarie, insonnia, depressione, cali di attenzione… Ma come mai le vitamine sono cosi fondamentali per il......